L’acné (acné vulgaire) est une affection cutanée caractérisée par l’obstruction des follicules pileux et des glandes sébacées par des cellules mortes. Il en résulte l’apparition de petites bosses, appelées points noirs, boutons ou pustules.

Cette affection peut se manifester par des poussées légères et occasionnelles dues au stress, à une mauvaise alimentation ou à des fluctuations hormonales. Mais des formes plus chroniques, comme l’acné kystique et les lésions acnéiques, peuvent également survenir.

L’acné ne se contente pas de provoquer une gêne cutanée ; elle peut aussi avoir un impact considérable sur la santé mentale, entraînant une baisse de l’estime de soi et un manque de confiance en soi. Même après la disparition des poussées d’acné sévères, des cicatrices et un teint irrégulier peuvent persister.

Études sur la thérapie par la lumière rouge dans le traitement de l’acné
Des chercheurs ont démontré que la thérapie par la lumière rouge peut être un traitement efficace contre l’acné légère à modérée. Après quatre séances, à raison de deux séances par semaine, 85 % des participants à l’étude ont constaté une réduction significative d’au moins 50 % de leurs lésions acnéiques. Ces séances, à raison de deux par semaine, permettent d’obtenir des résultats plus rapides et présentent moins d’effets secondaires que les antibiotiques oraux.

Cette étude a également révélé que l’exposition à la luminothérapie rouge peut contribuer à réduire l’acné. Les chercheurs ont constaté que les longueurs d’onde du spectre proche infrarouge sont efficaces pour réduire l’inflammation et améliorer le grain de peau.

Cette étude a comparé deux longueurs d’onde différentes pour le traitement de l’acné vulgaire. Les résultats ont montré que la thérapie par la lumière rouge (630 nm) était plus efficace que la thérapie par la lumière infrarouge (890 nm) pour réduire les lésions d’acné. Après 12 séances de traitement réparties sur 10 semaines, les patients traités par la lumière rouge ont présenté une réduction significative de leurs lésions d’acné.

Une autre étude a également démontré l’efficacité de la luminothérapie rouge dans le traitement de l’acné. Après huit semaines de traitement avec un petit panneau de luminothérapie rouge, les participants présentaient une réduction significative des lésions acnéiques sur la partie traitée de leur visage par rapport à la partie non traitée. De plus, la gravité de l’acné, mesurée par l’échelle visuelle analogique (EVA), était significativement diminuée à la fin de la période de traitement.

Mise à jour juin 2024 : Une nouvelle étude a comparé l’efficacité de la thérapie par la lumière rouge à celle d’une crème antibiotique dans le traitement de l’acné. L’étude a porté sur 40 patients traités par lumière proche infrarouge (808 nm) sur une moitié du visage et par crème à l’érythromycine (antibiotique) sur l’autre.

Après huit traitements, à raison de deux fois par semaine, les patients ont montré de meilleurs résultats avec la lumière qu’avec les antibiotiques, avec moins de rechutes et aucun effet secondaire.
Cette étude confirme également que la thérapie par la lumière rouge est une option de traitement sûre, efficace et bénéfique contre l’acné.

Conclusion concernant la thérapie par lumière rouge pour l’acné
La thérapie par la lumière rouge est une option de traitement naturel prometteuse contre l’acné, certaines longueurs d’onde spécifiques telles que 630, 660, 670 et 810 nm ayant prouvé leur efficacité pour réduire l’inflammation, les lésions d’acné et améliorer la texture de la peau.

Bien que les longueurs d’onde de la lumière bleue soient reconnues pour leurs propriétés antibactériennes, il convient de les utiliser avec précaution. Elles peuvent endommager les mitochondries et produire des radicaux libres, contribuant ainsi à un vieillissement cellulaire accéléré.

Des recherches montrent que la lumière proche infrarouge, et plus précisément la longueur d’onde de 810 nm, peut avoir des effets bénéfiques sur la flore intestinale, essentielle pour réduire l’inflammation et renforcer les muqueuses. Une flore intestinale saine atténue les symptômes de l’acné. Appliquée par contact cutané, la lumière pénètre plus profondément dans le corps qu’à distance.

La luminothérapie rouge et infrarouge semble être une option de traitement sûre et holistique contre l’acné. Elle permet d’agir non seulement directement sur la peau, mais aussi indirectement en améliorant la santé intestinale. De plus, nous constatons que la luminothérapie rouge, utilisée régulièrement, donne des résultats après un à deux mois.