Il corpo umano \u00e8 composto da un numero astronomico di cellule. E quasi tutte queste migliaia di miliardi di cellule contengono mitocondri. Queste “fabbriche di energia” a forma di fagiolo convertono l’energia del cibo in ATP. L’ATP \u00e8 il carburante che il corpo utilizza per ogni tipo di funzione, come crescere, pensare e muoversi. In altre parole, senza mitocondri saremmo capaci di ben poco. Quindi \u00e8 importante supportare il pi\u00f9 possibile queste centrali energetiche. Perch\u00e9 meglio svolgono il loro lavoro, meno ci sentiremo esausti. <\/p>\n
Sommario<\/strong> Qual \u00e8 la funzione dei mitocondri?<\/strong> Radicali liberi<\/strong> Funzione interrotta<\/strong> Suggerimenti per migliorare i tuoi mitocondri<\/strong> Vuoi potenziare i tuoi mitocondri?<\/strong> Il corpo umano \u00e8 composto da un numero astronomico di cellule. E quasi tutte queste migliaia di miliardi di cellule contengono mitocondri. Queste “fabbriche di energia” a forma di fagiolo convertono l’energia del cibo in ATP. L’ATP \u00e8 il carburante che il corpo utilizza per ogni tipo di funzione, come crescere, pensare e muoversi. In […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1880,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[77],"tags":[],"class_list":["post-2250","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-notizia"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.novisanum.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2250","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.novisanum.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.novisanum.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novisanum.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novisanum.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2250"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.novisanum.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2250\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novisanum.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1880"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.novisanum.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2250"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novisanum.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2250"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novisanum.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2250"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nMitocondri: come attivare le fabbriche di energia del tuo corpo quando sei esausto
\nLa tua energia non ha origine nella tua testa, ma nelle tue cellule. Ogni cellula del tuo corpo contiene in media dai 500 ai 2.000 mitocondri. Discendono da parassiti e sono entrati nelle cellule dei nostri “organismi antenati” circa un miliardo di anni fa. In cambio di carburante, le cellule forniscono riparo ai mitocondri. <\/p>\n
\nI mitocondri sono fabbriche di energia molecolare. Sono impegnati 24 ore su 24, 7 giorni su 7, a convertire il cibo in materiali da costruzione. Il tuo corpo pu\u00f2 produrre 3 tipi di carburante dal cibo. Le proteine \u200b\u200bvengono convertite in amminoacidi, i grassi in acidi grassi e gli zuccheri vengono sminuzzati. Questo produce glucosio. Le cellule del corpo ottengono la loro energia principalmente bruciando glucosio. I mitocondri bruciano il glucosio creando ATP. L’ATP \u00e8 il carburante per le tue cellule e viene utilizzato in tutto il corpo. <\/p>\n
\nSe conduci uno stile di vita sano, i tuoi mitocondri possono svolgere bene il loro lavoro e ti senti energico. Tuttavia, come in quasi tutti i processi produttivi, la produzione di ATP rilascia i cosiddetti “sottoprodotti”. Questi radicali liberi possono causare danni all’organismo. Fortunatamente, i mitocondri sani possono gestire senza problemi una normale quantit\u00e0 di radicali liberi. Ma quando ci sono troppi radicali liberi nell’organismo, sia perch\u00e9 ci sono troppo pochi mitocondri o perch\u00e9 i mitocondri presenti non funzionano correttamente, alcuni di essi causeranno danni. Questo \u00e8 chiamato stress ossidativo e provoca un costante deterioramento dell’organismo. Ma come si compromette la funzionalit\u00e0 dei mitocondri? <\/p>\n
\nLa funzione dei mitocondri pu\u00f2 essere alterata in molti modi. Ad esempio: <\/p>\n\n
\nCome puoi vedere, i tuoi mitocondri possono essere ostacolati in molti modi nel loro importante compito: fornire al tuo corpo l’energia necessaria per realizzare i tuoi sogni. Fortunatamente, puoi supportare le fabbriche di energia delle tue cellule. Meglio lo farai, meno ti sentirai esausto. <\/p>\n
\nAllora la terapia con luce rossa fa al caso tuo. Bagni giornalieri di 10 minuti nella luce rossa danno alle tue cellule un’enorme spinta. Questo perch\u00e9 la luce penetra fino al nucleo della cellula. C’\u00e8 molto dibattito tra gli scienziati su tutti i tipi di argomenti di salute, ma non sulla luce rossa, i cui effetti benefici sono stati dimostrati. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"