Acne (acne vulgaris) is een huidaandoening waarbij de haarzakjes en talgklieren verstopt raken met dode huidcellen. Hierdoor ontstaan ​​bultjes op de verstopte talgklieren, ook wel mee-eters of puistjes genoemd.

Deze aandoening varieert van incidentele, milde puistjes door stress, een ongezond dieet of hormonale schommelingen. Maar er kunnen ook meer chronische varianten voorkomen, zoals cystische acne en acnelaesies.

Acne veroorzaakt niet alleen huidproblemen, maar kan ook een grote impact hebben op de geestelijke gezondheid, wat kan leiden tot een laag zelfbeeld en een laag zelfvertrouwen. Zelfs nadat ernstige acne is verdwenen, kunnen er acnelittekens en een oneffen huid achterblijven.

Onderzoeken over roodlichttherapie bij acne
Onderzoekers tonen aan dat roodlichttherapie een effectieve behandeling kan zijn voor milde tot matige acne. Na vier behandelingen, tweemaal per week, vertoonde 85% van de deelnemers aan het onderzoek een significante vermindering van ten minste 50% van de acnelaesies. Deze behandelsessies, tweemaal per week, resulteren in snellere verbeteringen en minder bijwerkingen dan het gebruik van orale antibiotica.

Deze studie toonde ook aan dat blootstelling aan rood lichttherapie acne kan helpen verminderen. De onderzoekers ontdekten dat golflengtes in het nabij-infrarode lichtspectrum effectief zijn in het verminderen van ontstekingen en het verbeteren van de huidtextuur.

In deze studie vergeleken ze twee verschillende golflengtes voor de behandeling van acne vulgaris. Ze ontdekten dat roodlichttherapie (630 nm) effectiever was dan infraroodlichttherapie (890 nm) bij het verminderen van acne. Na 12 behandelsessies gedurende een periode van 10 weken vertoonden patiënten die met rood licht werden behandeld een significante vermindering van acne.

Een andere studie toonde ook aan dat roodlichttherapie effectief was bij de behandeling van acne. Na 8 weken behandeling met een klein roodlichtpaneel vertoonden de deelnemers significant minder acnelaesies aan de behandelde kant van hun gezicht in vergelijking met de onbehandelde kant. Bovendien was de ernst van de acne, gemeten met de visuele analoge schaal (VAS), aan het einde van de behandelperiode significant verminderd.

Update juni 2024: Een nieuwe studie vergeleek de effectiviteit van roodlichttherapie met antibiotische crème bij de behandeling van acne. De studie omvatte 40 patiënten die werden behandeld met nabij-infraroodlicht (808 nm) aan de ene kant van hun gezicht en erytromycine (antibioticum) crème aan de andere kant.

Na acht behandelingen, tweemaal per week, vertoonden patiënten betere resultaten met de lichte behandeling dan met de antibioticabehandeling: er was minder terugval en er waren geen bijwerkingen.
Deze studie bevestigt ook dat roodlichttherapie een veilige, effectieve en gunstige behandelingsoptie is voor acne.

Conclusie over roodlichttherapie voor acne
Roodlichttherapie is een veelbelovende natuurlijke behandelingsoptie voor acne. Specifieke golflengtes zoals 630, 660, 670 en 810 nm zijn bewezen effectief bij het verminderen van ontstekingen, acneletsels en het verbeteren van de huidtextuur.

Hoewel de golflengtes van blauw licht effectief zijn gebleken vanwege hun antibacteriële werking, is voorzichtigheid met blauw licht essentieel. Het kan mitochondriën beschadigen en vrije radicalen produceren, wat kan bijdragen aan versnelde celveroudering.

Onderzoek toont aan dat nabij-infraroodlicht, specifiek 810 nm, ook een gunstig effect kan hebben op de darmflora, wat belangrijk is voor het verminderen van ontstekingen en het versterken van slijmvliezen. Een gezonde darmflora vermindert acneklachten. Door de huidcontactmethode dringt het licht nog dieper in het lichaam door dan bij gebruik op afstand.

Rood- en nabij-infraroodlichttherapie lijkt een veilige, holistische behandeloptie te zijn bij acne. Je kunt acne niet alleen direct op de huid aanpakken, maar ook indirect door de darmgezondheid te verbeteren. Bovendien zien we dat roodlichttherapie, bij consistent gebruik, na 1 of 2 maanden al resultaten laat zien.